Jak coś to bym kupił z 2 paczki tego http://www.sfd.pl/sklep/WYPRZEDA%C5%BB_Olimp_Mega_Strong_Protein_uszkodzone_tiramisu-opis3168.html tanie jest i na miecha by starczyło z gainerem +dieta. No ale chyba i tak wychodzi na twaróg, na noc ze 100g bym potrzebował? i na rano 100. a to co wy tam proponujecie jest strasznie drogie, tamte białko [...]
kreatyna - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_Micronized_200_mesh_+_taurine_+_Dextrose_GRATIS-opis566.html Oczywiście tabsy praktyczniejsze ;) białko - na Twoim miejscu wzioł bym serwatkę BCAA - Dobrze myślałeś ew RX ;) gainer - może byc mutant, jak i równiez titan mass witaminy - tak, najsolidniejsza marka według mnie Zmieniony przez - [...]
ja bym celowal w dobra przed treningowke+pojedyncza forma, ewentualnie po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html
Co za dureń podlinkowałeś http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Magnez_Chelatowany_560_mg_+_Wit._B6-opis30784.html ten preparat on ma 101 mg magnezu przy okazji jak będziesz rozmawiał z farmaceutą zapytaj o psychotropy ;) A tutaj masz kolejny Olimp http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=21&id=197 100mg magnezu Żegnam igonrem Zmieniony przez - [...]
nie do końca tak bym go nazwał, mamy przecież Fireblastera;-) O Ergogenicu więcej tutaj - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Ergogenic-opis33445.html?gclid=Cj0KEQjwy92wBRCl7trx4PaIo8EBEiQASPhtC9rcLK**nkcnza_sOq_fnTIsuoESrkHqnMSfivVaXAYaAiDT8P8HAQ#wartosci
jeszcze znalazłem inną ciekawą opcję: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html Co prawda w tym wypadku dawka dzienna kreatyny to będzie około 6.8g w DT i 3.4 w DNT, ale powinno być ok. Co o tym myślicie?
Jam moge polecić czystą argininę - http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html . Mega ekonomicznie, po 4g (w moim przypadku - 70kg) łapsko i barki tak napuchnięte że się nie poznaję. Polecam
Efekt tzw pompy utrzymuje się góra kilka godzin po zakończeniu treningu, także co najwyżej na plaże dojedziesz. http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_AerO2-opis886.html
Bierz magnez (powinien pomóc,najlepiej żeby był to chelat np.firma olimp takie ma http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6-opis1160.html ) a jak nie pomorze to wybierz się do lekarza.Warzyw pewnie w ogóle nie jesz ? Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-27 18:43:51
okej anubis apropos odżywek to właśnie skończyłem tą: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Rage-opis26721.html i powiem że super działała gdyż na każdy trening dosłownie biegłem,i bardzo fajnie mieśnie pompuje,praktycznie cały czas mam ramiona same napięte bo zażywam to 4 razy w tygodniu a to działa jeszcze dzień po użyciu Jednak [...]